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Bien-Être - Votre responsabilité

Bien-Être - Votre responsabilité
 

Quelles associations vous viennent à l'esprit et ressentez-vous avec l'évocation et la prononciation de ce mot "bien-être" ? Pour moi, c'est d'abord quelque chose de rond, de doux, un cocon douillet qui m'enveloppe de la tête aux pieds, une chaleur agréable qui s'étend sur tous mes membres, un sourire de contentement qui apparaît sur mon visage et des yeux qui s'illuminent.
Le mot français exprime bien ce qu'il signifie : être bien dans son Être. Le mot anglais "Well-being" est une traduction parfaite. Et le terme "Wohlbefinden" en allemand contient implicitement l'Etre. Etre bien dans la globalité de son Etre. Physiquement et psychiquement.

Deloitte, dans son analyse intitulée "2018 Deloitte Human Capital Trends - The rise of the social enterprise" énumère 9 tendances dont l'une est intitulée : "Well-being : a stra-tegy and a responsibility" et indique "De nombreux employeurs mettent en place des programmes novateurs pour le bien-être financier, la santé mentale, une alimentation saine et l'exercice, la pleine conscience, le sommeil, la gestion du stress, etc. Le but ? Augmenter la productivité des travailleurs et répondre aux nouvelles attentes de la socié-té". (L'analyse complète se trouve ici : Deloitte.

Le 19 juillet 2018, Gallup Research a intitulé une étude réalisée auprès de près de 7 500 employés américains à temps plein et portant sur le lieu du travail "Millennials are burn out". Et indique : "En conclusion : Le milieu du travail typique d'aujourd'hui est chroni-quement épuisant, surtout pour la génération du millénaire. La majorité des travailleurs américains à temps plein sont parfois, très souvent ou toujours victimes d'épuisement professionnel - et cela a un effet négatif sur leur santé, leur famille et leur développe-ment de carrière. En guise de recommandations, ils proposent ce qui suit :

- "Transformez vos managers en coachs qui se soucient de vous. Les employés dont le manager est toujours à l'écoute de leurs problèmes liés au travail sont moins suscep-tibles d'être épuisés. De plus, les millénaires disent qu'ils veulent plus de rétroaction - mais seulement 17% d'entre eux sont tout à fait d'accord pour dire qu'ils reçoivent un feedback régulier de leur manager.
- Relever constamment la façon dont le travail de vos employés ont un impact. Les em-ployés sont moins susceptibles d'être épuisés lorsqu'ils peuvent faire le lien entre leur travail et la mission et le but de leur entreprise. Et travailler pour une organisation ayant une mission et un but est particulièrement important pour les millénaires.
- Donnez à vos employés autant d'autonomie et de flexibilité que possible. Les employés sont moins susceptibles de connaître des niveaux élevés d'épuisement professionnel lorsqu'ils ont le choix de décider des tâches à accomplir, du moment de les accomplir et du temps à y consacrer ". (L'étude complète est disponible ici : https://www.gallup.com).

Alors que les approches proposées vont du manager/coach à l'employé, j'aimerais abor-der ce que chaque personne peut faire pour elle-même. Et commencez par mettre en évidence ce principe : votre bien-être - et implicitement - votre santé est votre responsabilité.

Etre dans un état de bien-être, et donc en bonne santé, revient à faire circuler son énergie dans son corps, dans toutes ses cellules de manière fluide et harmonieuse.

Il y a quelque temps, j'ai fait la connaissance d'une personne adulte - ici je l'appellerai Bob - qui, depuis l'enfance, avait appris à travailler, activer et réactiver ces flux d'énergie. À un moment donné, Bob est venu vivre en Europe et son voisin était médecin. Après un certain temps, Bob le rencontra de nouveau et ils engagèrent une conversation. Et le médecin de lui demander : comment se fait-il Bob que tu viennes jamais dans mon cabinet ? Et Bob de répondre : et bien, je n'ai jamais été malade de toute ma vie !

Entre-temps, j'ai appris à travailler avec ces flux d'énergie : non seulement ils renforcent le corps physique, mais ils confèrent aussi un état de bien-être général. Et pendant que je fais cela, mon visage et  mes yeux s'illuminent.

Nous pouvons tous retourner à ces sources intérieures de bien-être. Athena Center - Women Wisdom propose l'offre appropriée.
 

 Simone am 14.08.2018